罗汉果泡水是可以不用去皮的,直接使用就行。
1、首先准备一个干净的杯子,然后将罗汉果放入杯中,加入适量的清水,盖上杯盖浸泡10分钟左右;2、时间到了之后,掀开杯盖可以看见罗汉果已经泡发好了,然后再向里面倒入少许温开水,稍微搅拌一下即可饮用。3、最后提醒大家:如果想要获得更好的效果,建议每天喝两次,早晚各一次,这样对身体健康有益。另外,由于罗汉果性凉,所以不宜长期服用,避免出现腹泻等症状。
扩展资料:注意事项:
1、孕妇禁止食用罗汉果。